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新赛季冲冠目标 不会改变
郭士强透露将进入夏训第二阶段
队员假期自律 体重变化不大
http://www.syd.com.cn   来源:沈阳晚报 2019-06-23 09:41
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  目前,辽宁男篮正在主帅郭士强的带领下进行夏训。自从5月21日集中以来,辽篮已集训了近一个月的时间,球队从最初的体能恢复逐渐增加对抗阶段。昨天接受采访时,郭士强透露说,7月份球队将进入到夏训的第二阶段,这一阶段将进行热身赛,以赛练结合为主,发现问题及时解决;最后阶段是冲刺阶段,其间将进行季前赛,为新赛季做好准备。

  夏训开始对抗训练下一阶段进行热身赛

沙巴体育串官  从上个月集中以来,辽篮将帅便投入到艰苦的夏训中,郭士强首先介绍了球队的训练情况和计划。“现在球队已经训练三周多的时间,前两周恢复体能,第三周开始逐渐增加对抗训练。从5月下旬集中到7月初,这一阶段进行系统训练,接下来的第二阶段将参加一些热身赛,以赛练结合为主,发现问题我们及时在训练中进行解决。第三阶段将是季前赛,这也是冲刺阶段,为联赛做好最后的准备。”

  对于沙巴体育app登录队员和教练来说,每年的大部分时间不是在训练就是在比赛中,很少有休假的机会,即便节假日也会在训练场上度过。“一个月的假期对于球员和教练来说都非常宝贵,每年只有这一次假期,很多节假日我们也都没有休息。这个假期我主要陪陪家人,一家三口出去旅旅游。”

沙巴体育串官  对新赛季目标仍是冲冠

  一个月的假期,对于运动员来说难免在体重上会有所浮动,但据郭士强透露,辽篮队员的体重变化不大,大家都很自律。“运动员进入到假期,体重会有一点变化,这很正常,如果饮食控制得好,幅度并不会很大。如果体重增加得多,通过系统训练以及运动量的提升会降下来,专业运动员训练跟健身不一样,运动员的强度很大。”

  从退役到执教,郭士强的身材一直保持得非常好,他也透露了保持身材的秘诀。“首先在饮食上,我吃的不是很多,平时我也会进行运动。”工作之余,郭士强很喜欢旅游,“长时间工作,我也很少有个人时间,每年的假期会出去走走,放松放松心情。”

沙巴体育串官  杨鸣已经进入到教练组展开工作,韩德君则成为球队的新一任队长。“杨鸣担任助理教练对教练组是非常好的事情,几年前他就是教练兼队员,以前会给出一些意见,对教练组帮助非常大,同时他也是我们重点培养的年轻教练。韩德君在各个方面都有能力胜任队长这个职务,我也有信心他在训练、比赛和生活中把队伍组织好。”

  韩德君此前在自己的婚礼上向广东男篮总经理朱芳雨和主教练杜锋“下战书”,他表示今年我们还要冲击冠军。对此,郭士强表示,大韩在婚礼上说的是心里话,“去年我们有一些原因没有卫冕成功,新赛季的目标不会变,还会继续冲击总冠军。”

沙巴体育串官  沈阳晚报、沈报融媒主任记者李庆实摄影记者王江

编辑:xw02
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